Каникулы Бонифация : скажем твёрдое «нет» отдыху на отдыхе!

Море… солнце… облака…. Так пела еще сама Земфира в своей песне. В этом году я тоже напевала себе под нос эти строки, уносясь далеко в своих мечтах и мыслях о предстоящем отдыхе. Но ведь мы, спортсмены-комсомольцы ;)). И нам нельзя расслабляться. Поэтому даже на отдыхе, в дали от дома, я продолжала тренироваться.

Читать далее

Скажи новой жизни — yeah, baby!

Напомню, что я начала увлекательное путешествие к новой меня )). Первая часть — здесь. С 29 февраля по 6 марта идет вторая неделя моего «проекта». Неделя возвращения к физической активности. Посмотрим вместе, что из этого вышло?

Читать далее

Мы бобры и веселы! Или как выжить весной?

Честно вам признаюсь, для себя я нашла более, чем оправдание: весна! Конечно же во всем виноват весенний авитаминоз и зимний недостаток солнца. Они виноваты в том, что я стала апатичной, ленивой, больной… Они же виноваты в том, что я забросила бег, перестала правильно питаться (зачем, когда дома лежат вкусные печенюшки и шоколадки?)… Читать далее

Как жить счастливее : или почему я ношу разные носки?

Вдохновившись некоторыми блогами (в частности, Блог Фарида Каримова , блог Активный образ жизни), я захотела написать несколько своих «фишек», которые доставляют мне удовольствие, а значит делают меня счастливее.

Читать далее