Как ты все успеваешь?!

Внимание! Написанная ниже статья практически не относится к теме бега и беговых экскурсий, вызвана эмоциональной потребностью написать этот материал, и охватывает вопросы моего личного быта. Слабонервным, просьба не читать! (шучу, конечно)

Читать далее

Что лучше: бег утром или вечером? (мой опыт)

    Неоднократно встретив споры по поводу, что же лучше: бег по утрам, или бег вечером, я задумалась о собственном отношении к данному вопросу. Поскольку в данный момент я не располагаю большим количеством свободного времени (у большинства молодых мамочек с двумя маленькими детьми времени на себя катастрофически не хватает), то я не имею возможности выбрать одно и тоже время для тренировки. Мои пробежки случаются (именно случаются, как чудо))) в разное время суток, поэтому я могу с уверенностью сказать, что бегать мне приходилось практически даже ночью (поздний вечер, или о-очень раннее утро). Давайте попробуем вместе со мной разобраться, что же все-таки лучше: бегать с утра, либо тренироваться вечером.

Читать далее